শীতে চুল থাকে বেশি ঝুঁকিতে: কোন ভুলে বাড়ছে রুক্ষতা ও চুল পড়া

শীতে চুল সুস্থ রাখতে যেসব সাধারণ ভুল এড়িয়ে চলা জরুরি, তা জানিয়েছেন বিউটি কেয়ার বিশেষজ্ঞরা।


অতিরিক্ত গরম পানি: সবচেয়ে বড় শত্রু
অনেকেই শীতে গরম পানি ছাড়া গোসল কল্পনাই করতে পারেন না। তবে মাথায় বেশি গরম পানি পড়লে স্ক্যাল্পের প্রাকৃতিক তেল দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। এতে চুল হয়ে পড়ে শুষ্ক ও প্রাণহীন। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, গরম পানির বদলে কুসুম গরম পানি ব্যবহার করতে এবং প্রয়োজনে ঠান্ডা পানির সঙ্গে অল্প গরম পানি মিশিয়ে নিতে।


শ্যাম্পুর আগে তেল না দিলে ক্ষতি
অনেকে তাড়াহুড়োয় শ্যাম্পুর আগে তেল মাখা এড়িয়ে যান। এতে চুলের আর্দ্রতা হারায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শ্যাম্পুর আগে অল্প উষ্ণ তেল দিয়ে স্ক্যাল্পে হালকা ম্যাসাজ করলে রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং চুলের গোড়া মজবুত থাকে। ফলে শীতের শুষ্কতা সহজে চুলে প্রভাব ফেলতে পারে না।


প্রতিদিন শ্যাম্পু করার অভ্যাসেও বাড়ে ক্ষতি
শীতে ঘাম কমলেও চুলে ধুলা-ময়লা জমে। এ কারণে অনেকেই প্রতিদিন শ্যাম্পু করেন। কিন্তু এটি চুলের জন্য ভালো নয়। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার শ্যাম্পু করাই যথেষ্ট। পাশাপাশি সালফেটমুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। প্রয়োজনে সপ্তাহে একদিন ক্লারিফাইং ও একদিন হাইড্রেটিং শ্যাম্পু ব্যবহার করা যেতে পারে।


কন্ডিশনার ব্যবহার না করার ভুল
সময় বাঁচাতে অনেকেই কন্ডিশনার ব্যবহার করেন না, যা চুলকে আরও রুক্ষ করে তোলে। শ্যাম্পুর পর মাঝখান থেকে ডগা পর্যন্ত কন্ডিশনার লাগিয়ে ২–৩ মিনিট অপেক্ষা করলে চুলে প্রয়োজনীয় ময়েশ্চার ফিরে আসে এবং শুষ্ক আবহাওয়ার মাঝেও চুল নরম থাকে।


হেয়ার ড্রায়ার ও স্টাইলিং টুলস এড়িয়ে চলা জরুরি
শীতে চুল শুকাতে সময় লাগে বলে হেয়ার ড্রায়ার বা হিট স্টাইলিং টুলস ব্যবহারের প্রবণতা বাড়ে। কিন্তু তাপমাত্রা চুলকে আরও বেশি শুষ্ক করে তোলে। তাই যতটা সম্ভব প্রাকৃতিকভাবে চুল শুকাতে দেওয়া এবং বাইরে বের হলে চুল বেঁধে রাখা ভালো।